又感冒又上火可能由免疫力下降、饮食不当、细菌感染、病毒感染等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。
长期熬夜或压力过大会导致免疫力下降，容易同时出现感冒和上火症状。建议保证充足睡眠，适当补充维生素C。
过量摄入辛辣刺激食物会引发内热，同时降低呼吸道防御能力。需调整饮食结构，增加新鲜蔬菜水果摄入。
细菌性咽炎可能同时出现发热和咽喉肿痛症状，与链球菌感染有关。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、罗红霉素等药物。
流感病毒感染可导致鼻塞流涕伴口舌生疮，与病毒侵袭上呼吸道黏膜有关。可遵医嘱使用奥司他韦、连花清瘟胶囊、双黄连口服液等药物。
患病期间建议多饮温水，避免辛辣食物，保持室内空气流通，若症状持续加重应及时就医。
