胃炎患者可以适量吃香蕉，香蕉富含钾离子和可溶性膳食纤维，有助于缓解胃酸刺激并促进胃肠黏膜修复，但急性发作期或胃酸反流严重时需谨慎食用。
1、中和胃酸香蕉含有天然抗酸成分，能中和过多胃酸，减轻烧心感。成熟香蕉的黏稠质地可在胃壁形成保护膜，适合慢性浅表性胃炎患者作为加餐食用。
2、补充电解质胃炎呕吐或腹泻易导致钾流失，香蕉每100克含钾约358毫克，能帮助维持电解质平衡。建议选择表皮有少量黑点的成熟香蕉，单次食用不超过1根。
3、调节菌群香蕉中的低聚果糖可作为益生元促进双歧杆菌增殖，改善肠道微生态。合并肠易激综合征的胃炎患者可每日早餐搭配无糖酸奶食用。
4、注意事项未成熟香蕉含较多鞣酸可能加重胃胀，胃食管反流患者避免睡前食用。急性糜烂性胃炎发作期应暂停食用，待出血停止后再逐步尝试。
胃炎患者日常可选择苹果、南瓜、山药等低刺激食物，药物方面可遵医嘱使用铝碳酸镁、瑞巴派特、替普瑞酮等胃黏膜保护剂，同时保持规律进食习惯。
