膝盖疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛可能与运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等因素有关。
减少负重活动，使用拐杖分担压力，急性期可冰敷减轻肿胀，避免长时间保持蹲跪姿势。
超声波和低频电刺激可促进局部血液循环，热敷缓解慢性疼痛，膝关节周围肌肉力量训练有助于稳定性恢复。
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解炎性疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，玻璃酸钠注射液润滑关节腔。
关节镜清理术适用于半月板修整，人工关节置换术用于晚期骨关节炎，术后需系统康复训练恢复关节功能。
日常注意控制体重减轻关节负荷，运动前后充分热身，补充钙质和维生素D维持骨骼健康，症状持续加重应及时骨科就诊。
