皮肤过敏期间可以适量吃茄子，茄子属于低致敏性食物且富含抗氧化物质，但需观察个体反应避免加重症状。过敏期间可食用西蓝花、苹果、糙米、南瓜等低敏食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。
一、食物西蓝花含萝卜硫素有助于减轻炎症反应，苹果的槲皮素可稳定肥大细胞，糙米提供B族维生素帮助皮肤修复，南瓜富含β-胡萝卜素能增强皮肤屏障功能。
二、药物氯雷他定通过阻断H1受体缓解瘙痒，西替利嗪对荨麻疹效果显著，依巴斯汀适用于季节性过敏症状，使用前需排除药物禁忌并遵医嘱。
过敏期间应记录饮食日记排查诱因，避免搔抓皮损部位，穿着纯棉衣物减少摩擦刺激，症状持续或加重需及时就诊皮肤科。
