耳鸣可以遵医嘱使用尼莫地平片、甲钴胺片、银杏叶提取物片等药物，也可适量食用核桃、黑芝麻、香蕉、深海鱼类等食物。
一、药物1、尼莫地平片尼莫地平片为钙通道阻滞剂，可改善内耳微循环，适用于血管性耳鸣，可能出现头痛、面部潮红等不良反应。
2、甲钴胺片甲钴胺片是维生素B12衍生物，可营养神经，适用于神经性耳鸣，偶见食欲不振、恶心等消化道症状。
3、银杏叶提取物片银杏叶提取物片具有改善脑血流作用，对缺血性耳鸣可能有效，需注意与抗凝药物联用可能增加出血风险。
4、盐酸倍他司汀片盐酸倍他司汀片可调节内耳血管通透性，对梅尼埃病相关耳鸣有效，用药期间需监测血压变化。
二、食物1、核桃核桃含欧米伽3脂肪酸，有助于改善内耳血液循环，每日建议食用15-20克。
2、黑芝麻黑芝麻富含维生素E，具有抗氧化作用，可研磨后食用以促进吸收。
3、香蕉香蕉含钾离子较高，有助于维持内耳淋巴液电解质平衡，适合低钾饮食者。
4、深海鱼类三文鱼等深海鱼含优质蛋白和DHA，每周食用2-3次可帮助神经修复。
耳鸣病因复杂，建议尽早就诊耳鼻喉科明确病因，所有药物均需在医生指导下使用，避免自行服药延误诊治。
