神经性耳鸣可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、尼莫地平等药物，也可适量吃核桃、黑芝麻、深海鱼、香蕉等食物辅助缓解症状。
甲钴胺为神经营养药物，可改善内耳神经代谢障碍，适用于长期耳鸣伴听力下降者，需注意可能引起食欲不振等不良反应。
银杏叶提取物能增加内耳血流供应，缓解缺血性耳鸣，对突发性耳鸣合并眩晕效果较好，服用期间需监测凝血功能。
尼莫地平通过扩张血管改善内耳微循环，适用于伴随高血压的耳鸣患者，低血压人群慎用。
泼尼松等糖皮质激素用于急性耳鸣伴突发性耳聋，需短期规律用药，长期使用可能引发骨质疏松等副作用。
核桃含欧米伽3脂肪酸和维生素E，有助于保护神经细胞膜，每日建议食用15-20克。
黑芝麻富含镁元素可调节神经兴奋性，对焦虑诱发的耳鸣有辅助缓解作用。
三文鱼等深海鱼提供优质蛋白和DHA，能改善内耳毛细胞功能，每周建议食用2-3次。
香蕉含钾离子可维持内耳淋巴液电解质平衡，适合伴随眩晕的耳鸣患者食用。
神经性耳鸣患者应避免咖啡因和酒精摄入，保证充足睡眠，若症状持续超过一周或加重需及时耳鼻喉科就诊。
