感冒发烧多数情况下可以刮痧。刮痧有助于缓解肌肉酸痛、促进局部血液循环，但需注意避免皮肤破损或感染风险，操作力度应轻柔，高热或体质虚弱者不建议进行。
1、缓解症状刮痧可通过刺激经络缓解感冒引起的头痛、颈肩僵硬，适用于低热或无并发症的轻症患者，操作时使用光滑器具沿肌肉走向单向刮拭。
2、禁忌情况体温超过38.5摄氏度或合并细菌感染时不宜刮痧，可能加重血管扩张导致脱水，皮肤过敏、凝血功能障碍者绝对禁止刮痧。
3、辅助作用刮痧后饮用温水有助于促进代谢，可配合生姜油增强发汗效果，但需与退热药物间隔2小时以上，避免过度刺激。
4、专业操作建议由中医师判断体质后实施，自行刮痧应避开脊柱、大血管区域，单次时间控制在10分钟内，出现心慌气短需立即停止。
感冒期间应保持充足休息，发热时优先采用温水擦浴等物理降温，持续高热或伴随呕吐、意识模糊需及时就医。
