筋膜炎可能由肌肉劳损、姿势不良、局部外伤、风湿免疫疾病等原因引起，可通过休息理疗、药物镇痛、局部注射、手术松解等方式治疗。
长期重复性动作或过度使用肌肉会导致筋膜微损伤，建议减少负重活动并配合热敷缓解，急性期可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或塞来昔布胶囊控制炎症。
久坐驼背等错误姿势使筋膜持续处于紧张状态，需调整工作站高度并使用腰靠，疼痛明显时可选用氟比洛芬贴膏、洛索洛芬钠片或依托考昔片改善症状。
撞击或扭伤可能导致筋膜撕裂出血，伤后48小时内冰敷并加压包扎，慢性期可采用体外冲击波治疗，伴随严重血肿时需联用迈之灵片、七叶皂苷钠片或地奥司明片。
强直性脊柱炎等疾病会引发筋膜无菌性炎症，通常伴有晨僵和关节肿胀，需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片或阿达木单抗注射液控制原发病。
日常注意避免久坐久站，运动前后充分拉伸筋膜，肥胖者需减轻体重以降低筋膜负荷，睡眠时选择软硬适中的床垫。
