首先，预防旧病复发的最根本的方法是消除病灶，做到“无病可发。对那些很难根治的慢性病也要积极治疗，以减轻病症。其次，季节变化与许多疾病有着密切的关系，提醒患者注意防病。年老体弱者或慢性病患者，可以利用气象预报做到“心中有数。再次，要保持科学的起居饮食和适量的体育锻炼，以增强体质，从而提高对气候变化的适应能力。最后，。为了预防和减轻旧伤疼痛，有过旧伤史的患者要增强自我保护意识，冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气下要注意除湿，尽可能地减少外出。一些有过骨折或外伤的患者，可采取局部保暖的措施，使得旧伤处的温度保持恒定;也可用手按摩旧伤处，促进血液循环。关节炎患者们在平时要多看天气预报，只有气温降低，就要加强保暖工作。
