感冒咳出痰液通常提示病情进入恢复期，痰液排出有助于减轻呼吸道炎症，但需结合其他症状综合判断。
1、痰液性质变化恢复期痰液常由黏稠转为稀薄，颜色从黄绿渐变为白色，反映炎症逐渐消退。可配合氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。
2、咳嗽频率降低有效排痰后咳嗽次数减少，夜间不影响睡眠。若持续刺激性干咳需警惕继发感染，必要时使用右美沙芬缓释混悬液。
3、全身症状改善伴随发热消退、肌肉酸痛缓解，提示病毒清除接近完成。持续乏力需排除合并细菌感染可能。
4、黏膜修复表现鼻塞流涕减轻、咽痛消失，说明呼吸道黏膜开始修复。伪麻黄碱类减充血剂使用不应超过3天。
恢复期建议保持每日饮水超过1500毫升，适量食用雪梨、白萝卜等润肺食物，避免辛辣刺激加重黏膜充血。
