抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状的精神障碍，主要包括轻度抑郁障碍、重性抑郁障碍、继发性抑郁和难治性抑郁症等类型。
1、轻度抑郁障碍：
表现为短暂情绪波动，可能与压力事件有关，可通过心理咨询和规律作息改善。
2、重性抑郁障碍：
持续两周以上的心境低落，伴随睡眠食欲改变，需结合心理治疗和抗抑郁药物干预。
3、继发性抑郁：
由慢性疾病或药物副作用诱发，需治疗原发病同时使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
4、难治性抑郁症：
对常规治疗反应差，可能与遗传因素相关，可考虑经颅磁刺激等物理治疗方式。
保持社交活动与适度运动有助于改善情绪，症状持续时应及时至精神心理科就诊评估。
