产后妊娠纹多数情况下不会完全消失，但可能逐渐淡化。改善方法有皮肤护理、医学治疗、营养补充、物理疗法。
1、皮肤护理：坚持使用含维生素E或透明质酸的保湿产品，有助于增强皮肤弹性，减轻纹路外观。
2、医学治疗：激光治疗或微针疗法可能刺激胶原蛋白再生，改善妊娠纹颜色和纹理，需由专业医生评估操作。
3、营养补充：摄入富含维生素C、锌和优质蛋白的食物，促进皮肤修复，如柑橘类水果、坚果和鱼类。
4、物理疗法：适度按摩配合橄榄油或可可脂，可能帮助局部血液循环，辅助淡化妊娠纹。
妊娠纹形成与孕期皮肤纤维断裂有关，产后半年至一年是修复关键期，建议结合多种方式持续护理，若效果不佳可咨询皮肤科医生。
