妊娠纹通常出现在孕中晚期，主要集中在怀孕第6-9个月，实际出现时间受到体重增长速度、皮肤弹性、遗传因素、激素水平等多种因素的影响。
1、体重增速孕期体重短期内快速增加会导致皮肤纤维断裂，建议通过均衡饮食和适度运动控制每周增重。
2、皮肤弹性胶原蛋白和弹力纤维不足的皮肤更易出现妊娠纹，可涂抹含维生素E的润肤乳帮助保湿。
3、遗传因素母亲有妊娠纹病史的孕妇发生率较高，这类人群需更早开始预防性皮肤护理。
4、激素变化孕激素水平升高会抑制胶原蛋白合成，与肾上腺皮质激素共同导致真皮层结构改变。
建议孕早期开始使用托腹带减轻腹部张力，并保持每天摄入足够维生素C和优质蛋白以维持皮肤健康。
