耳朵堵住听声音朦胧可通过清理耳道、捏鼻鼓气、药物治疗、就医检查等方式改善，通常由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、突发性耳聋等原因引起。
1、清理耳道耵聍栓塞可能导致耳道堵塞，表现为耳闷、听力下降。可使用生理盐水冲洗或专业器械取出，避免自行掏挖损伤耳道。
2、捏鼻鼓气咽鼓管不通畅时，捏住鼻子鼓气有助于平衡中耳压力。感冒或鼻炎患者可能伴随鼻塞，需同步治疗原发病。
3、药物治疗细菌性中耳炎需用氧氟沙星滴耳液，真菌感染可用克霉唑溶液，突发性耳聋常联合使用地塞米松和银杏叶提取物。
4、就医检查持续超过48小时的耳闷需排除鼓膜穿孔、听神经病变等，纯音测听和声导抗检查可明确病因。
避免频繁掏耳，游泳时佩戴耳塞防护，突发听力下降须24小时内就诊以保留最佳治疗时机。
