小孩可以适量饮用鱼腥草水，但需注意过敏风险与用量控制。鱼腥草具有清热解毒功效，适合风热感冒初期，但脾胃虚寒或过敏体质儿童应慎用。
1、清热解毒鱼腥草性寒凉，可缓解儿童风热感冒引起的咽喉肿痛，建议家长将5克干品煮沸后稀释饮用，连续服用不超过3天。
2、过敏风险部分儿童可能对鱼腥草所含挥发油过敏，家长需首次少量测试，观察是否出现皮疹、呕吐等过敏反应。
3、胃肠刺激过量饮用可能导致腹痛腹泻，建议饭后服用，每日饮用量不超过100毫升，脾胃虚弱儿童禁用。
4、药物相互作用与退热药同服可能增强发汗作用，服用抗生素期间应间隔2小时，避免影响药效。
建议家长使用前咨询中医师，6岁以下儿童优先选择中成药制剂，饮用期间观察排便及食欲变化，出现不适立即停用。
