额头脸颊两侧长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过调整清洁习惯、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。
1. 皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和氨基酸洁面乳清洁，避免使用含酒精的收敛水刺激皮脂腺。
2. 毛囊角化异常角质层代谢紊乱导致毛孔堵塞，可表现为白头或黑头粉刺。可遵医嘱使用含维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素霜等角质溶解剂改善。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。医生可能开具过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
4. 激素因素雄激素水平升高刺激皮脂腺，常见于月经周期或内分泌疾病。多囊卵巢综合征等疾病需检测性激素六项，必要时使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节。
避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠，炎症期可使用含锌或茶树精油成分的护肤品辅助改善。若持续加重需至皮肤科就诊。
