烟臭味口臭可通过戒烟、口腔清洁、药物治疗、专业洗牙等方式改善。通常由烟草残留、口腔细菌、牙周疾病、胃肠问题等原因引起。
1、戒烟烟草中的焦油和尼古丁会附着在口腔黏膜及牙齿表面，长期吸烟会导致口臭顽固。建议逐步减少吸烟量，必要时寻求戒烟门诊帮助。
2、口腔清洁每日至少刷牙两次，配合牙线及舌苔清洁器去除食物残渣和细菌。使用含氯己定的漱口水有助于抑制口腔异味。
3、药物治疗顽固性口臭可能与牙周炎或龋齿有关，可遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑胶囊、西吡氯铵含片等抗菌药物。
4、专业洗牙牙结石堆积会加重口臭，每年进行超声波洁牙可清除龈下菌斑。伴有牙龈出血者需配合牙周治疗。
日常可咀嚼薄荷叶或饮用绿茶暂时缓解异味，但根本解决需针对病因处理。长期吸烟者建议定期进行口腔癌筛查。
