需要穿内衣睡觉吗

Question

对于是否需要穿内衣睡觉网上有很多的说法，我也不知道到底应该相信什么，我自从试过不穿内衣睡觉后，就不喜欢穿着内衣睡觉了，总觉得憋得慌，所以到底该不该穿？

Answer 1

睡觉的时候如果穿着内衣的话，是会妨碍到胸部的血液循环，可能也会因此睡得不安稳。睡觉期间不穿内衣，有助血液循环，获得充分的睡眠。为了健康和美容，睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，原则上比较好不要有东西束缚身体。