脚趾甲盖快掉了可能与外伤、真菌感染、营养不良、银屑病等因素有关，轻微外伤可通过清洁保护处理，严重情况需就医排查病因。
1、外伤：挤压或碰撞导致甲床损伤，表现为甲下淤血、甲板松动。避免二次伤害，可用无菌敷料覆盖，若伴随剧烈疼痛需排除骨折。
2、真菌感染：甲癣引起甲板增厚分层，与共用拖鞋、足部潮湿有关。需真菌镜检确诊，可外用联苯苄唑乳膏、环吡酮胺涂剂或口服特比萘芬。
3、营养不良：缺乏蛋白质或维生素D会导致甲板脆弱易剥离。调整饮食增加鸡蛋、深海鱼类摄入，必要时检测血清微量元素水平。
4、银屑病：甲银屑病出现甲凹点或甲剥离，常伴皮肤鳞屑斑块。需皮肤科确诊，局部使用卡泊三醇软膏或光疗控制病情进展。
保持足部干燥清洁，修剪指甲时保留1毫米游离缘，选择透气鞋袜减少局部摩擦。持续甲剥离超过两周建议皮肤科就诊。
