性冷淡可能由心理因素、激素水平异常、慢性疾病、药物副作用等原因引起，可通过心理咨询、激素治疗、基础疾病管理、药物调整等方式改善。
1、心理因素长期压力、焦虑或伴侣关系紧张可能导致性欲减退。建议通过心理咨询或夫妻沟通改善情绪状态，必要时可尝试认知行为疗法。
2、激素水平异常睾酮或雌激素分泌不足可能与下丘脑-垂体功能紊乱有关，常伴随疲劳、月经失调。需检测激素水平后遵医嘱使用十一酸睾酮或雌二醇等药物。
3、慢性疾病糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能影响性功能，多伴有原发病症状。需控制血糖或补充左甲状腺素钠，同时治疗原发病。
4、药物副作用抗抑郁药如帕罗西汀、降压药如普萘洛尔可能抑制性欲。可咨询医生调整用药方案，或换用米氮平、缬沙坦等影响较小的药物。
保持规律作息与适度运动有助于改善性功能，避免过度摄入酒精，必要时及时就医评估。
