抑郁症的表现症状主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。症状发展通常从早期心理异常逐渐进展至躯体功能障碍。
1、情绪低落持续两周以上的显著心境抑郁，表现为沮丧绝望，可能伴有晨重夜轻的节律变化，严重时出现无用感或罪恶妄想。
2、兴趣减退对既往热衷的活动丧失兴趣，社交回避，甚至无法从任何活动中获得愉悦感，属于核心症状之一。
3、精力下降不明原因的持续疲乏感，轻微活动即觉劳累，伴随注意力减退、思维迟缓等认知功能损害。
4、睡眠障碍特征性表现为早醒伴难以再入睡，也可能出现入睡困难或睡眠过多，常与食欲改变、体重波动等植物神经症状并存。
建议保持规律作息与适度运动，若症状持续两周以上应尽早就诊心理科或精神科，专业评估后可能需要心理治疗联合药物治疗。
