白醋、牙膏、蜂蜜祛斑效果有限，皮肤色斑可能由紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症、遗传因素等原因引起，建议通过药物、医美手段科学治疗。
1、紫外线照射长期日晒导致黑色素沉积形成晒斑，需加强防晒，可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物。
2、内分泌失调妊娠或更年期激素变化易引发黄褐斑，需调节作息，医生可能开具壬二酸、曲酸霜、谷胱甘肽等外用制剂。
3、皮肤炎症痤疮等炎症后遗留色素沉着斑，需控制原发病，临床常用复方熊果苷乳膏、左旋维生素C、烟酰胺等改善色沉。
4、遗传因素雀斑等与基因相关，日常需严格防晒，顽固性色斑可考虑激光或光子嫩肤等医美治疗。
色斑治疗期间需避免刺激皮肤，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，配合医嘱规范用药。
