治疗白癜风时需注意避免暴晒、规律用药、心理调节、饮食均衡及定期复诊。白癜风是一种与黑色素细胞破坏相关的皮肤疾病，治疗过程中需综合管理。
1、避免暴晒紫外线可能加重白斑扩散，外出时应使用防晒霜或穿戴防晒衣物。阳光强烈时段尽量减少户外活动，可选择物理防晒如遮阳帽、长袖衣物。防晒霜建议选择SPF30以上且广谱防护的产品，避免使用含刺激性成分的防晒剂。
2、规律用药需严格遵医嘱使用外用药如他克莫司软膏、卤米松乳膏，或口服药如复方甘草酸苷片。不可自行增减药量或中断治疗，药物停用可能导致病情反复。用药期间出现皮肤红肿、灼热感应立即停用并就医。
3、心理调节白癜风可能引发焦虑或自卑情绪，可通过心理咨询、正念训练缓解压力。加入患者互助团体有助于建立治疗信心，家属应给予情感支持。长期负面情绪可能影响免疫系统，间接干扰治疗效果。
4、饮食均衡适量补充富含铜元素的食物如坚果、动物肝脏，避免过量摄入维生素C。保持蛋白质、维生素和微量元素的全面摄入，但无需特殊忌口。研究显示，锌、硒等微量元素可能对黑色素合成有积极作用。
5、定期复诊每月需复查白斑面积变化和药物反应，医生会根据疗效调整方案。光疗患者需监测皮肤耐受性，手术治疗后要观察皮瓣存活情况。复诊时可进行伍德灯检查评估病情进展，必要时完善甲状腺功能等全身检查。
白癜风患者日常应穿着宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡水温不宜过高。避免接触酚类等化学物质，劳作时做好手部防护。治疗期间记录白斑变化情况，包括拍照对比和症状日记。保持适度运动如瑜伽、游泳有助于增强免疫力，但需防止运动损伤导致同形反应。若白斑突然扩大或伴随其他自身免疫症状，须及时就医排查并发症。
