增强免疫力可以适量食用西蓝花、猕猴桃、酸奶、深海鱼、坚果等食物，也可以遵医嘱使用维生素C片、脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德口服液、转移因子口服溶液、玉屏风颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、西蓝花西蓝花富含维生素C、维生素E和膳食纤维，有助于增强免疫细胞活性。其含有的硫化物还能帮助身体清除自由基，减少氧化应激对免疫系统的损害。适合凉拌或清炒，避免长时间高温烹饪破坏营养。
2、猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能促进白细胞生成，增强皮肤和黏膜的防御能力。每天食用1-2个可满足维生素C需求，但胃酸过多者应控制摄入量。
3、酸奶酸奶中的益生菌能调节肠道菌群平衡，改善肠道免疫屏障功能。选择无添加糖的纯酸奶更健康，乳糖不耐受者可选用低乳糖酸奶。
4、深海鱼三文鱼、金枪鱼等深海鱼富含Omega-3脂肪酸，能减轻炎症反应，增强免疫调节功能。建议每周食用2-3次，采用蒸煮方式保留营养。
5、坚果杏仁、核桃等坚果含有锌、硒等微量元素和维生素E，对维持免疫系统正常功能有重要作用。每日摄入量控制在20-30克，避免过量摄入脂肪。
二、药物1、维生素C片维生素C片可用于预防和治疗坏血病，辅助改善免疫功能低下。服用期间需注意可能出现胃肠不适，肾功能不全者慎用。
2、脾氨肽口服冻干粉脾氨肽口服冻干粉适用于细胞免疫功能低下者，能促进淋巴细胞增殖。使用前需溶解于温开水，避免与碱性药物同服。
3、匹多莫德口服液匹多莫德口服液用于反复呼吸道感染等免疫缺陷状态，可调节体液和细胞免疫。儿童使用时需严格遵医嘱调整剂量。
4、转移因子口服溶液转移因子口服溶液能增强细胞免疫功能，适用于病毒感染辅助治疗。服用期间可能出现短暂低热，一般可自行缓解。
5、玉屏风颗粒玉屏风颗粒具有益气固表功效，用于表虚不固导致的易感冒症状。成分含黄芪等中药材，过敏体质者需谨慎使用。
日常饮食应保持均衡营养，适量增加优质蛋白和新鲜蔬菜水果摄入。规律作息和适度运动有助于维持免疫系统健康，避免过度疲劳和压力。出现持续免疫力低下症状时，应及时就医检查排除潜在疾病。所有药物使用前需咨询医生，不可自行调整用药方案。
