早上抽血前需注意空腹8-12小时、避免剧烈运动、保持情绪稳定、穿着宽松衣物、提前告知用药史等事项。
多数血液检测项目如血糖、血脂、肝功能等需空腹8-12小时，期间仅可少量饮水。空腹不足可能影响甘油三酯、胰岛素等指标的准确性。但部分特殊项目如血常规、激素检测无需严格空腹，需提前与医生确认。
抽血前24小时内应避免剧烈运动，因运动可能导致肌酸激酶、乳酸脱氢酶等酶谱指标异常。晨起后保持静息状态，步行至医院时需放缓步伐，防止运动后血液浓缩或电解质波动。
紧张焦虑可能引起皮质醇、肾上腺素等应激激素升高，影响血糖和白细胞计数。抽血前可通过深呼吸缓解情绪，儿童可由家长安抚配合，避免哭闹导致血液黏稠度变化。
建议穿袖口宽松的衣物以便暴露肘静脉，避免穿脱困难或袖口压迫导致血流不畅。冬季需注意保暖，低温可能使血管收缩增加采血难度，可提前搓热手臂促进血液循环。
需主动向医生说明近期服用药物，如阿司匹林肠溶片可能影响凝血功能，泼尼松片可能干扰激素水平。慢性病患者不可擅自停用降压药等必需药物，但维生素补充剂建议抽血后再服用。
抽血后需按压针眼5-10分钟至无渗血，24小时内避免穿刺侧手臂提重物或泡澡。若出现淤青可冷敷处理，头晕乏力时应立即平卧补充糖分。长期需频繁抽血者可轮换穿刺部位，日常多摄入富含铁和优质蛋白的食物如瘦肉、动物肝脏帮助造血功能恢复。
