耳朵痒可通过保持耳道清洁、避免频繁掏耳、使用抗过敏药物、治疗真菌感染等方式缓解，通常由耳垢堆积、过敏反应、外耳道炎、真菌感染等原因引起。
1、保持耳道清洁耳垢堆积可能刺激耳道皮肤引发瘙痒，建议用温水轻柔清洗外耳道，避免使用棉签深入掏挖以免损伤耳道。
2、避免频繁掏耳过度掏耳可能导致外耳道皮肤破损，增加感染风险，日常应减少使用挖耳工具，保持耳道自然清洁状态。
3、使用抗过敏药物过敏反应引起的耳痒可能与花粉、尘螨有关，表现为耳道红肿伴皮疹，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药物。
4、治疗真菌感染外耳道真菌感染常表现为剧烈瘙痒伴鳞屑，可能与潮湿环境或抗生素滥用有关，需就医使用克霉唑、咪康唑、益康唑等抗真菌滴耳液。
日常避免耳道进水，瘙痒持续不缓解或出现分泌物时应及时就诊耳鼻喉科，勿自行使用器械掏耳。
