牙龈肿痛可以适量吃西瓜、梨、苹果、猕猴桃、香蕉等水果，也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊、头孢克肟分散片、双氯芬酸钠缓释片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物西瓜含有丰富的水分和维生素C，有助于缓解牙龈肿痛带来的不适感，同时能够帮助口腔保持湿润。梨具有清热降火的作用，对于因上火引起的牙龈肿痛有一定的缓解效果，梨中的膳食纤维还能促进消化。苹果富含多种维生素和矿物质，咀嚼苹果可以刺激唾液分泌，有助于清洁口腔，但牙龈肿痛严重时应避免过硬的水果。猕猴桃含有大量的维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，促进牙龈组织的修复。香蕉质地柔软，不会刺激肿痛的牙龈，同时含有钾元素和维生素B6，有助于缓解炎症。
二、药物阿莫西林胶囊适用于细菌感染引起的牙龈肿痛，能够有效抑制细菌的生长和繁殖。甲硝唑片主要用于治疗厌氧菌感染导致的牙龈炎和牙周炎，具有较好的抗菌效果。布洛芬缓释胶囊可以缓解牙龈肿痛带来的疼痛和炎症，属于非甾体抗炎药。头孢克肟分散片对多种细菌感染有效，适用于较为严重的牙龈炎症。双氯芬酸钠缓释片能够减轻牙龈肿痛和消炎，适合短期缓解症状使用。
牙龈肿痛期间应避免食用辛辣、过热或过硬的食物，以免刺激牙龈加重症状。保持口腔卫生，每天刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，有助于预防牙龈问题的发生。适量饮水可以保持口腔湿润，减少细菌滋生。如果牙龈肿痛持续不缓解或伴有发热等症状，应及时就医检查，避免延误治疗。平时注意均衡饮食，多摄入富含维生素C和钙质的食物，有助于维护牙龈健康。
