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可以吃什么生精

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杨博
杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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朋友男性的生殖器中需要大量的锌元素,锌元素参与了精子的生成、成熟和获能的整个过程,男性缺锌的话,会导致精子数量大大减少、精子活力下降、精液液化不良,长久的缺锌会导致男性不育。所以补锌会对精子生成有利,还建议戒烟戒酒,规律作息及饮食。避免长时间处于高温环境。

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