生完孩子六年了，感觉阴道越来越松，该怎么办

Question

我生完孩子感觉阴道很松弛，作爱不尽兴,导致不想做，怎么办姐妹们，有什么好办法吗，我是顺产。想做阴道紧缩术，不知道行不行，对以后的生活有影响吗？

Answer 1

您好,可以通过阴道紧缩术达到未生育时的状态。也可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。