香附陈皮茯苓茶具有疏肝解郁、健脾祛湿、理气化痰等功效，适合肝郁气滞、脾胃虚弱、痰湿内阻等人群饮用。香附陈皮茯苓茶主要由香附、陈皮、茯苓等中药材配伍而成，具有调节情绪、改善消化、利水渗湿等作用。
1、疏肝解郁香附具有疏肝解郁的功效，能够缓解因情绪不畅引起的胸胁胀痛、乳房胀痛等症状。香附中的挥发油成分有助于调节神经系统，改善焦虑抑郁情绪。肝郁气滞者饮用此茶可帮助舒缓情绪，但需注意孕妇及阴虚火旺者慎用。
2、健脾祛湿陈皮具有健脾理气的作用，茯苓则能利水渗湿，两者配伍可增强脾胃运化功能。对于食欲不振、脘腹胀满、大便溏稀等脾虚湿盛症状有改善效果。长期脾虚者可将此茶作为辅助调理，但需避免空腹饮用。
3、理气化痰陈皮中的橙皮苷等成分具有化痰作用，配合香附的行气功效，可缓解咳嗽痰多、胸闷气促等症状。对于慢性支气管炎、慢性咽炎等呼吸系统疾病引起的痰湿阻滞有一定辅助疗效，但急性感染期需配合药物治疗。
4、调节消化茯苓所含多糖成分能保护胃黏膜，陈皮可促进消化液分泌，共同改善消化不良、嗳气反酸等症状。饮食积滞或功能性消化不良者适量饮用有助于胃肠蠕动，但胃溃疡急性发作期不宜饮用。
5、利水消肿茯苓具有显著的利尿作用，可通过增加尿液排出改善水肿症状。对于轻度水液代谢异常引起的下肢浮肿、眼睑浮肿有缓解作用，但肾功能不全者需在医生指导下使用，避免电解质紊乱。
香附陈皮茯苓茶作为养生茶饮，建议每日1-2杯，连续饮用不超过2周。饮用期间需观察身体反应，如出现口干、心悸等不适需停用。体质偏热者可在茶中适量添加菊花或金银花调和药性。长期饮用前建议咨询中医师进行体质辨证，避免与部分西药产生相互作用。日常可配合适量运动促进气血运行，增强调理效果。
