维生素C有助于排铅，但效果有限，不能替代专业治疗。铅中毒需通过药物驱铅、营养干预和环境控制等综合措施处理。
维生素C是一种抗氧化剂，可与铅结合形成溶解度较高的复合物，促进铅从尿液排出。研究显示，适量补充维生素C能降低血铅水平，尤其对轻中度铅暴露者有一定辅助作用。维生素C还可减轻铅引起的氧化应激损伤，保护神经和造血系统。但单纯依靠维生素C无法彻底清除体内蓄积的铅，血铅超过100微克/升时需使用依地酸钙钠注射液、二巯丁二酸胶囊等驱铅药物。
铅中毒高危人群如儿童、冶炼工人等，日常可多食富含维生素C的鲜枣、猕猴桃、西蓝花等食物，同时补充优质蛋白和钙、铁等矿物质，减少铅在肠道的吸收。避免使用含铅容器盛装酸性食物，接触铅污染环境后及时清洗皮肤。若出现腹痛、贫血或认知功能下降等症状，应立即检测血铅并接受规范治疗。
预防铅中毒的关键在于控制暴露源，包括避免使用含铅涂料、远离工业污染区、检测饮用水铅含量等。家长需注意儿童玩具和文具的安全性，定期进行血铅筛查。铅中毒患者应在医生指导下制定个性化排铅方案，不可自行大剂量服用维生素C，以免引起腹泻或泌尿系结石等不良反应。
