流产后一般建议等待3-6个月再考虑怀孕，具体时间受到子宫恢复情况、流产类型、母体健康状况及心理状态等因素影响。
1、子宫恢复自然流产后子宫内膜需完成周期性修复，通常需要1-3个月经周期。建议通过超声检查确认宫腔无残留且内膜厚度达标。
2、流产类型药物流产对子宫损伤较小，2-3个月后可备孕；手术流产若存在宫腔粘连风险，需延长至6个月以上，必要时行宫腔镜检查。
3、母体健康存在贫血、内分泌紊乱或慢性疾病者，需先纠正基础疾病。甲状腺功能异常、糖尿病等需达到稳定控制状态。
4、心理状态经历流产后可能出现焦虑抑郁情绪，建议通过心理咨询评估心理准备程度。重大情感创伤者需更长时间调整。
备孕前建议完成孕前检查，包括TORCH筛查、激素六项及男方精液分析，日常补充叶酸并保持规律作息。
