具有杀虫作用的食物主要有大蒜、南瓜子、辣椒、洋葱、苦楝皮等。这些食物中的活性成分可能对部分寄生虫或昆虫有驱避或杀灭效果，但无法替代专业驱虫药物。
大蒜含有大蒜素等硫化物，可能对蛔虫、钩虫等肠道寄生虫产生抑制作用。大蒜素可通过破坏寄生虫细胞膜结构干扰其代谢，但需注意生蒜刺激性较强，胃肠溃疡患者应避免空腹食用。日常可将蒜泥加入凉拌菜或搭配肉类烹调，寄生虫感染仍需遵医嘱服用阿苯达唑片等驱虫药。
南瓜子中的葫芦素E和氨基酸可能麻痹绦虫神经系统，传统医学常用南瓜子驱虫。建议选用未炒制的生南瓜子，研磨成粉后空腹服用，配合槟榔煎剂可增强效果。但南瓜子对蛲虫等寄生虫效果有限，儿童寄生虫感染建议使用磷酸哌嗪宝塔糖等专用制剂。
辣椒素可能通过神经毒性作用驱除部分昆虫和寄生虫，墨西哥传统医学常用辣椒水喷洒驱虫。辣椒中的capsaicin类物质能干扰寄生虫能量代谢，但过量食用可能损伤胃肠黏膜。可将干辣椒煮水用于环境驱虫，体内寄生虫感染仍需使用甲苯咪唑片等药物规范治疗。
洋葱含有的硫代亚磺酸酯可能破坏寄生虫细胞结构，对蛲虫有一定抑制作用。建议将洋葱切片放置于卧室驱蚊，或榨汁后稀释外用。但洋葱驱虫效果较微弱，严重蛲虫病需配合使用双羟萘酸噻嘧啶颗粒进行病原治疗，同时需做好衣物消毒。
苦楝树皮中的印楝素具有广谱杀虫活性，可干扰昆虫蜕皮过程。传统用法是将苦楝皮煎水喷洒或浸泡衣物，对体虱、跳蚤等外寄生虫有效。但苦楝皮有一定毒性，不可内服，儿童衣物处理时需彻底清洗残留。对于疥螨感染等皮肤病，应使用硫软膏配合环境消杀。
食物驱虫多基于传统经验，其效果和安全性缺乏现代医学验证。日常饮食中适量摄入这些食物可能辅助预防寄生虫感染，但确诊寄生虫病后应及时就医。保持食材清洗彻底、肉类充分煮熟、饭前便后洗手等卫生习惯比依赖食物驱虫更重要。儿童、孕妇及免疫力低下者出现腹痛、肛周瘙痒等症状时，须在医生指导下进行粪便检测和规范用药。
