良性卵巢肿瘤可能由内分泌失调、慢性炎症刺激、遗传易感性、子宫内膜异位症等原因引起。
长期激素水平异常可能刺激卵巢细胞异常增生，表现为月经紊乱或乳房胀痛。可通过调节作息、减少压力改善，必要时使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等药物调节激素。
盆腔炎等反复感染可能导致卵巢组织增生，常伴随下腹坠痛。需治疗原发感染，可选用头孢曲松钠、甲硝唑等抗生素，配合热敷缓解症状。
BRCA基因突变等遗传因素可能增加发病概率，建议有家族史者定期超声检查。若肿瘤增大可考虑腹腔镜手术切除，术后需监测复发。
异位内膜侵犯卵巢形成巧克力囊肿，典型症状为进行性痛经。药物治疗可选醋酸亮丙瑞林，较大囊肿需行囊肿剥除术。
日常保持规律作息，避免高雌激素食物摄入，每半年进行一次妇科超声检查有助于早期发现病变。
