玫瑰花泡茶有助于缓解肝郁气滞。玫瑰花性温味甘微苦，归肝脾经，具有疏肝解郁、活血调经的功效，常与陈皮、佛手等配伍用于肝气郁结引起的胸胁胀闷、月经不调等症状。
中医理论中肝郁多因情志不畅导致肝失疏泄，表现为情绪抑郁、胁肋胀痛、嗳气叹息等。玫瑰花含挥发油、黄酮类等成分，能轻度调节自主神经功能，改善因情绪紧张引发的胃肠功能紊乱。轻度肝郁人群日常饮用玫瑰花茶可辅助舒缓情绪，配伍茉莉花或薄荷能增强理气效果。需注意冲泡时水温不宜过高，避免破坏有效成分，建议每次使用5-8朵干燥花蕾，连续饮用不超过2周。
严重肝郁需结合中医辨证治疗。若出现持续失眠、口苦咽干、舌红苔黄等肝郁化火症状，或伴有甲状腺功能异常、乳腺增生等器质性疾病时，单用花茶效果有限。此时需遵医嘱服用柴胡疏肝散、逍遥丸等中成药，必要时配合针灸太冲、期门等穴位。长期情绪障碍者建议结合心理咨询进行认知行为干预。
饮用玫瑰花茶期间应保持作息规律，避免辛辣刺激饮食。孕妇及月经过多者慎用，过敏体质人群首次饮用需观察是否出现皮肤瘙痒等反应。肝郁患者日常可练习八段锦、太极拳等舒缓运动，配合檀香、佛手柑等芳香疗法辅助调节情绪。若症状持续加重或伴随体重骤减、黄疸等表现，需及时排查肝炎、肝硬化等器质性疾病。
