脑震荡可通过休息观察、症状管理、认知康复、逐步恢复活动等方式治疗。脑震荡通常由头部撞击、跌倒、运动损伤、交通事故等原因引起。
1、休息观察：急性期需严格休息24-48小时，避免用脑和体力活动，家长需密切监测患儿是否出现呕吐或意识改变。
2、症状管理：头痛可使用对乙酰氨基酚，眩晕可考虑异丙嗪，恶心呕吐可用甲氧氯普胺，均需医生指导用药。
3、认知康复：恢复期进行注意力训练、记忆练习等认知治疗，避免过早返校或工作，家长需协助制定渐进式学习计划。
4、逐步恢复活动：症状完全消失1周后，经医生评估可逐步恢复轻度运动，避免二次损伤，运动员需完成阶梯式重返运动计划。
恢复期间保持充足睡眠，避免电子屏幕刺激，饮食增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和抗氧化物质丰富的浆果，2周内禁止参加对抗性运动。
