阵发性脑鸣可能由精神紧张、耳部病变、血管异常、听神经瘤等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1. 精神紧张长期焦虑或睡眠不足可能导致功能性脑鸣，表现为间歇性嗡嗡声。建议通过冥想放松、规律作息改善，无须特殊用药。
2. 耳部病变可能与中耳炎、耳硬化症等因素有关，通常伴随听力下降、耳闷胀感。可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、氟桂利嗪等药物。
3. 血管异常椎基底动脉供血不足或血管畸形可能引发搏动性耳鸣，常伴眩晕症状。需进行血管造影检查，必要时使用尼莫地平或手术介入。
4. 听神经瘤肿瘤压迫听神经会导致单侧持续性脑鸣，可能合并平衡障碍。确诊需MRI检查，治疗选择包括伽玛刀手术或开颅切除术。
日常需避免咖啡因摄入，保持血压稳定，若症状持续加重或出现神经系统体征应及时就诊神经内科或耳鼻喉科。
