平时泡什么水喝可以减肥

Question

今天25岁，身高155，体重140斤，感觉自己很胖，广告上做的减肥茶是不是真的可以减肥呢？平时的话要泡什么水或者什么茶可以减肥呢？

Answer 1

减肥可以通过运动来完成，减肥药对身体是有一定的伤害的不建议喝。生活中可以多做一些运动，例如慢跑和仰卧起坐。要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。