小肚为什么会胖

Question

我工作平时特别的忙，有时刚吃完饭，就需要坐下来工作，最近这几个月，觉得小肚子越来越胖，尤其在穿裤子时候，感觉到赘肉特别多，严重影响了，我的身材，我非常的烦恼，小肚为什么会胖？怎样能够减下去呢！

Answer 1

主要是脂肪堆积过多不活动引起的，由于在饮食过程中，营养有多余，所以变成脂肪增多，日常的生活中多加强锻炼，可以每天早晨坚持唿啦圈，经常跑步，另外也可以做一个俯卧撑，注意别长时间久坐，然后要多走动，每天要少吃多餐， 多吃水果以补充每天所需的维生素。不要吃肉。