晚上肚子饿吃苹果睡觉行吗

Answer 1

不可以,苹果里面有一种特殊物质与胃酸混合在一起对胃不好，不消化容易影响睡眠。苹果还是早上吃好，中午想吃的话，可以在饭后一小时后吃，这样吸收较好。