孕妇可做什么运动

Question

我已经怀孕三个月了，平时都没什么事做，挺无聊的，想去运动一下，又怕对胎儿造成影响的想知道我能做什么运动，我能做什么运动不会影响胎儿？

Answer 1

怀孕的时候可以做适当的运动，这样有利于胎儿的发育。你可以饭后去散散步，不用刻意去学习瑜伽，没有必要的。怀孕后要按时做好孕期检查，这样就可以随时观察胎儿的发育情况了。