乳房按压疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等因素有关，可通过热敷、药物、手术等方式缓解。
1、乳腺增生激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛伴结节感。建议穿戴宽松内衣，避免摄入含咖啡因食物，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2、乳腺炎哺乳期乳汁淤积或细菌感染引发炎症，常伴随红肿热痛。需及时排空乳汁，局部冷敷缓解肿胀，医生可能开具头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、布洛芬等药物控制感染和疼痛。
3、乳腺纤维腺瘤雌激素敏感引发的良性肿瘤，肿块活动度好且边界清晰。较小肿瘤可定期观察，生长较快或直径超过3厘米需手术切除，术后病理检查排除恶变可能。
4、乳腺癌恶性肿瘤早期可能仅表现为无痛硬块，晚期出现皮肤橘皮样改变。需通过乳腺超声、钼靶或穿刺活检确诊，根据分期选择保乳手术、全乳切除配合放化疗等综合治疗。
日常避免过度挤压乳房，每月月经结束后自查乳房形态变化，40岁以上女性建议每年进行乳腺专项体检。
