怀孕11周腰疼流产可通过卧床休息、心理疏导、药物治疗、复查随访等方式处理。流产可能由胚胎异常、黄体功能不足、宫颈机能不全、感染等因素引起。
1、卧床休息流产后需绝对卧床2-3天，避免体力活动，减少腰部受力，使用软垫支撑腰椎，缓解腰疼症状。
2、心理疏导流产可能导致焦虑抑郁情绪，建议通过心理咨询、亲友陪伴等方式缓解心理压力，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀等抗抑郁药物。
3、药物治疗针对宫腔残留可遵医嘱使用米索前列醇促进子宫收缩，合并感染时需用头孢曲松抗感染，贫血者可补充琥珀酸亚铁。
4、复查随访流产后2周需复查超声确认宫腔情况，监测血HCG下降水平，排查染色体异常等流产原因，指导后续备孕计划。
流产后1个月内避免性生活及盆浴，注意会阴清洁，饮食宜补充优质蛋白和铁剂，适度散步有助于身体恢复。
