若孩子出现腹泻，可以适量吃蒸苹果、焦米粥、胡萝卜泥、山药糊等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物1. 蒸苹果蒸熟的苹果富含果胶，能吸附肠道水分帮助止泻，建议家长去皮蒸软后少量喂食。
2. 焦米粥将大米炒至焦黄后煮粥，碳化结构有助于吸附毒素，家长需注意煮至软烂易消化。
3. 胡萝卜泥胡萝卜中的果胶和钾元素可修复肠黏膜，家长应将其蒸熟捣成泥状后喂服。
4. 山药糊山药含淀粉酶抑制剂能减缓肠道蠕动，建议家长选择铁棍山药蒸制后研磨成糊。
二、药物1. 蒙脱石散该药物能覆盖消化道黏膜吸附病原体，家长需按医生指导调整用量。
2. 枯草杆菌二联活菌益生菌制剂可调节肠道菌群平衡，适合因菌群失调引起的腹泻。
3. 口服补液盐预防脱水的重要补充剂，家长应按说明书比例配制后分次喂服。
腹泻期间家长需暂停高糖高脂食物，注意观察孩子精神状态和尿量，若持续腹泻超过24小时或出现发热需立即就医。
