后胸痛可能由肌肉劳损、胃食管反流、胸椎病变、心绞痛等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、物理疗法、手术干预等方式缓解。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度用力可能导致背部肌肉紧张酸痛，建议局部热敷配合轻柔拉伸，避免提重物。
2、胃食管反流胃酸刺激食管可能引发胸骨后灼痛，可能与饮食过饱、卧位进食等因素有关，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
3、胸椎病变胸椎小关节紊乱或退行性变可能压迫神经引发放射性疼痛，通常伴随活动受限，需通过推拿复位或甲钴胺、塞来昔布等药物改善症状。
4、心绞痛冠状动脉供血不足可能导致后背部牵涉痛，常伴有胸闷气短，需硝酸甘油缓解，必要时行冠脉造影检查。
日常注意保持正确坐姿，避免辛辣刺激饮食，突发剧烈胸痛或伴随冷汗呕吐需立即就医。
