骨头老是响可能由关节腔气体释放、韧带摩擦、关节退行性变、类风湿性关节炎等原因引起。
1、关节腔气体释放：关节活动时滑液内溶解的气体快速形成气泡并破裂，发出弹响，属于生理现象，无须特殊治疗，适当活动可缓解。
2、韧带摩擦：运动时肌腱韧带与骨突部位摩擦产生声响，常见于膝关节或肩关节，可通过拉伸运动减少摩擦。
3、关节退行性变：可能与年龄增长、软骨磨损等因素有关，通常表现为活动受限、晨僵等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
4、类风湿性关节炎：可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为对称性关节肿痛、畸形等症状。需遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等药物。
日常注意避免长时间保持固定姿势，适度补充钙质与维生素D，若伴随疼痛或活动障碍应及时就医。
