生气时胃痛可能由胃酸分泌异常、胃肠痉挛、功能性消化不良、胃溃疡等原因引起，可通过情绪调节、饮食调整、药物治疗等方式缓解。
1、胃酸分泌异常情绪激动刺激迷走神经导致胃酸过量分泌，引发烧灼感。建议通过深呼吸平复情绪，避免空腹进食刺激性食物，可遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷尼替丁、奥美拉唑等抑酸药物。
2、胃肠痉挛应激状态下交感神经兴奋引发平滑肌收缩，表现为阵发性绞痛。热敷腹部有助于缓解，必要时使用山莨菪碱、颠茄片等解痉药，家长需注意儿童患者避免自行用药。
3、功能性消化不良长期情绪压力导致胃肠动力紊乱，常伴腹胀嗳气。建立规律作息，选择易消化食物，医生可能开具多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等促胃肠动力药。
4、胃溃疡应激反应加重黏膜损伤，疼痛多呈节律性。需胃镜检查确诊，除根除幽门螺杆菌治疗外，可使用硫糖铝、胶体果胶铋等黏膜保护剂，避免自行服用非甾体抗炎药。
保持规律饮食和充足睡眠，情绪波动时尝试正念冥想，持续胃痛或伴呕血黑便需及时消化内科就诊。
