乳房下方按压痛可能与乳腺增生、乳腺炎、肋软骨炎、胸壁肌肉拉伤等疾病有关，需结合具体症状判断病因。
1. 乳腺增生激素水平波动导致乳腺组织增生，表现为周期性胀痛伴结节感，可通过热敷缓解疼痛，必要时遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
2. 乳腺炎哺乳期乳汁淤积或细菌感染引发炎症，常伴随红肿发热，需排空乳汁并遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等抗感染治疗。
3. 肋软骨炎胸肋关节无菌性炎症导致局部压痛，可能与劳损或病毒感染有关，建议休息并遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、洛索洛芬钠等消炎镇痛药。
4. 胸壁拉伤剧烈运动或外力撞击导致肌肉软组织损伤，表现为活动时疼痛加剧，可通过冷敷和制动缓解，严重时需影像学检查排除骨折。
建议避免穿戴过紧内衣，定期自我检查乳房，若疼痛持续超过两周或出现皮肤凹陷、乳头溢液等异常表现应及时就诊乳腺外科。
