肾阴虚的症状主要包括腰膝酸软、潮热盗汗、眩晕耳鸣、失眠多梦等。症状发展通常从早期疲劳乏力逐渐进展为明显的阴虚火旺表现。
常见五心烦热、午后低热、口干咽燥等虚热症状，可能伴随工作效率下降或注意力不集中。
出现明显腰膝酸软、头晕目眩、耳聋耳鸣等肾精不足表现，夜间可见盗汗、颧红等阴虚阳亢特征。
男性易见遗精早泄，女性常见月经量少或闭经，部分患者会出现心悸健忘等心神失养症状。
严重者可出现形体消瘦、毛发枯槁、舌红少苔等阴液耗竭征象，可能发展为阴阳两虚证候。
日常应注意避免熬夜和辛辣食物，可适量食用黑芝麻、山药等滋阴食材，症状持续或加重时建议及时就医辨证治疗。
