勃起硬度不够可能由心理压力、不良生活习惯、血管性病变、内分泌失调等原因引起。
1、心理压力长期焦虑或抑郁可能抑制性兴奋传导，表现为勃起不坚。可通过心理咨询缓解情绪，严重时需配合帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物干预。
2、不良生活习惯吸烟酗酒或熬夜会导致血管内皮功能受损。改善作息并戒烟限酒后，多数患者症状可逐渐恢复，必要时使用银杏叶提取物改善微循环。
3、血管性病变可能与动脉粥样硬化、高血压等因素有关，通常伴随晨勃消失、性交中途疲软。需控制基础疾病，可选用他达拉非、西地那非等PDE5抑制剂。
4、内分泌失调睾酮水平低下常伴随性欲减退、体毛减少。确诊后可采用十一酸睾酮胶丸补充治疗，合并糖尿病时需同步控制血糖。
建议增加深蹲等下肢运动促进睾酮分泌，适量食用牡蛎、坚果等含锌食物。若症状持续超过三个月需到男科或内分泌科就诊。
